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Hatha Yoga mit Körperübungen, Atemtechnik, Entspannung für Einsteiger und Fortgeschrittene
Das klassische Ziel einer Yoga-Praxis ist die Beruhigung der Gedankenbewegungen.
Dies geschieht durch Konzentration auf die Körperübung und durch Schulung des Geistes im Innehalten. Dabei konzentriert sich der Hatha Yoga-Gruppenunterricht auf drei Elemente:
* Körperhaltungen (Āsana) * Atemübungen (Pranayama) * Meditation (Dhārana)
Gabriela Gabriel
"Es mir liegt es am Herzen, die Hatha-Yoga Übungspraxis ruhig, achtsam und so individuell wie möglich zu vermitteln."
VITA:
1992-95 Ausbildung zur Yogalehrerin nach den Richtlinien des Berufsverbandes der Yogalehrenden (BDY)
1993-2005 Unterrichtstätigkeit bei VHS + Edith-Stein-Haus Neuss
Seit 2006 selbständig im Elfeshof Neuss
Auch nach 30jähriger, kontinuierlicher Unterrichtstätigkeit bilde ich mich regelmäßig weiter.
Die langjährige Erfahrung im Leiten von Kursen hat meine Wahrnehmung geschult und ermöglicht mir, aus dem Moment heraus zu unterrichten.
Bei Interesse melde dich gern und vereinbare eine unverbindliche Probestunde.
Email : gabrielagabriel@gmx.net
Mobil : 0176 - 57863585
Preise:
Kosten pro Quartal: 156 € (13 €/Std.)
Zahlung blockweise pro Quartal im Voraus.
Zeiten:
Termine : Montags 18:15 - 19:35 Uhr
Montags 20:00 - 21:20 Uhr
Donnerstags 11:30 - 12:50 Uhr
Kontakt
Rufe mich an unter:
oder melde Dich bei mir an über das Kontaktformular.
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Alle Veranstaltungen finden in den Räumen des Elfeshofes statt.
Anfahrt:
RAUM ELFESHOF
Weingartstraße 41
41464 Neuss
Straßenbahnlinie: 709 aus Düsseldorf (Haltestelle „Landestheater“),
Buslinien: 828 / 841 / 842 / 843 / 844 / 848 / 849 / 851 / 852 / 854, (Haltestelle „Zolltor“
S-Bahn: S11 (Haltestelle „Neuss-Süd).
Von den Haltestellen 5 bis 10 Min. Fußweg
Kostenfreie Parkplätze in umliegenden Straßen.
